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Termine

Bitte komme in bequemer Kleidung - Langarmshirt, gemütliche Hose und Socken - zum Termin.

Falls du einmal nicht kommen kannst sage bitte 24 h davor ab, andernfalls muss ich den dafür vorgesehenen Energieausgleich in Rechnung stellen.

Für Terminvereinbarungen melde dich am besten per WhatsApp/SMS oder Email, da ich tagsüber im Büro oder in der Praxis bin. Ich melde mich bei dir sobald es mir möglich ist. Vielen Dank dafür.

ALLGEMEINES

Bitte um Anmeldung spätestens eine Woche vor Kursbeginn.

 

Die Kurse finden ab 4 Personen statt.

 

MAMA-Kind Yoga

Termine: wöchentlich, Donnerstag ab März 2024 

Uhrzeit: 16-17 Uhr

Ort: Shiatsukreis, Gymelsdorfergasse 19, 2700 Wr. Neustadt

Dauer: 60 Minuten

Preis: 20 Euro pro Einheit (inkl. 20% USt), 7x 126 Euro

 

Verbringe deine freie Zeit mit deinem Kind / deinen Kindern. Stärke deine Verbindung durch diese Quality-Time mit deinem Kind. Habt Freude an eurer gemeinsamen Zeit. Ohne Druck und Stress. Die Teilnahme deiner Kids in der Stunde ist absolut freiwillig. Lass es jedoch teilhaben an deinen Yogaeinheiten und lebe es Ihnen vor.

Durch meine vielseitigen Unterrichtsstile kann ich flexibel und spontan auf den Stunden-Flow eingehen. 

Lassen wir uns auf das gemeinsame Leben mit unseren Kindern ein. Lauschen und beobachten wir Ihnen wieder. Wir können auch von Ihnen so viel lernen.

Die Yogaeinheiten beinhalten ua:

* sanftes Yoga mit Positionen aus dem Hatha- & Yinyoga

* Entspannungsübungen

* Klängen (Klangschale, Koshi, Rahmen-Trommel, Motherdrum)

* Singen mit den Kindern

Es ist keine Yogaerfahrung erforderlich.

MOTHERDRUM Medicine Circle

 

​Nächster Termin: Sonntags, 28.01., 25.02., 07.04. + 05.05.2024

Uhrzeit: 18.30-20.30 Uhr

Ort: Shiatsukreis, Gymelsdorfergasse 19, 2700 Wr. Neustadt

Dauer: komm pünktlich und nimm dir die Zeit zum Ankommen ehe du für rund 60 Minuten Betrommelt wirst. Im Anschluss hast du Zeit zum Genießen, Nachruhen & ev. zum Austausch.

Preis: 35 Euro pP (inkl. 20% USt), mind. 4 TN

... zum Loslassen, Erden, Ankommen.

Leg dich zu ihr, gib dich ihr hin, lausche ihrem Herzschlag (Pow wow) und deinem Inneren, sie führt dich, entspanne, lasse Altes los, befreie deine Seele,... spüre ihre Magie!

Jeder in diesem Kreis erfährt diese Reise anders.

Jeder hat seine eigene Medizin. Entdecke sie, höre sie wieder und werde heil. Auf allen Ebenen.

 

BABYMASSAGE KURS

Termine: Freitags, 8. + 15. + 22.03.2024

Uhrzeit: 9-10 Uhr

Ort: 2700 Wr. Neustadt, Gymelsdorfergasse 19 (Shiatsukreis)

Dauer: 60 Minuten

Voraussetzung: Sobald der Nabel verheilt ist.

Preis: 75 Euro pP (inkl. 20 % USt) inkl. Handout und Öl

 

.. lasst uns die Zeit mit unseren Babys bewusst genießen, sie liebkosen und verwöhnen - sie vergeht so schnell.

Bei der Babymassage leite ich dich an, wie du dein Baby richtig berührst, ihm eine wohlwollende Massage gibst und es in seiner Gesundheit stärken kannst.

Kursinhalt:

  • Schmetterlingsmassage nach Eva Weiß

  • Indische Babymassage nach Frederic Lepoyer

  • Hand-, Fußrelexzonen und Akupressurpunkte

  • Massagegriffe bei "Kinderkrankheiten" wie Zahnen, Bauchweh, Schnupfen, Husten,...

  • Wohlfühl-Öl

  • Handout

Für alle Babys ab der 5. Lebenswoche bis zum Krabbelalter.

HORMON YOGAKURS

Nächster Kursstart: Donnerstags, in Planung

Uhrzeit: 17.30-18.30 Uhr

Dauer: 3 Einheiten zu je 60 Minuten

Ort: Wiener Neustadt

Preis: 100 Euro (inkl. 20 % USt), inkl. Anleitung für zu Hause.

Du lernst die Übungsreihe nach Dinah Rodrigues kennen. Die Abfolge besteht aus einer Kombination von dynamischen Atem- und Energielenkungen sowie aus einem Chakrenausgleich. Anhand der Anleitung kannst du diese dann zu Hause selbstständig üben.

Bei Wechselbeschwerden, PMS, Schilddrüsenproblemen und Kinderwunsch.

Achtung! -> Hormonyoga eignet sich nicht bei Schwangerschaft, Schilddrüsenüberfunktion, Bluthochdruck, Krebs, größeren Myomen, Endometriose, Herzproblemen und kurz nach einer Operation.

INFO: Bei Bedarf finden Übungsabende für Hormonyoga statt! (mind. 3 TN) Bitte kommt gerne auf mich zu.

Gerne stehe ich dir für persönliche Yogastunden nach Terminvereinbarung zur Verfügung.

YIN YOGA

​Thema: "Stärke deine Frauenkraft."

​Termin: Sonntag, 25.02.2024 

Dauer: 90 Minuten

Uhrzeit: 16.30-18.00 Uhr

Ort: 2700 Wr. Neustadt, Gymelsdorfergasse 19 (Shiatsukreis)

Preis: 25 Euro pP (inkl. 20 % USt.)

 

... lausche hinein in dein Inneres und bekomme wertvolle Antworten.

Yin Yogakurs werden die Asanas (Körperhaltungen) für mehrere Minuten gehalten. Damit kommen wir in die tiefen Faszienschichten und befreien blockierte Energien in den Meridianen. Die Beweglichkeit wird gefördert und der Körper auf sehr sanfte Art und Weise in seine Mitte gebracht. Die Lebensenergie (Prana) fließt wieder.

Ein purer Seelen-Genuss!

Die Einheiten sind auch für Schwangere geeignet. Bitte um Info bei der Anmeldung.

Es ist keine Yogaerfahrung erforderlich.

YOGA DELUXE

für Privatpersonen, Firmen, Kleingruppen.

 

Die Stunde wird individuell mit Asanas, Pranayama, Meditation, etc. gestaltet und natürlich an deine/eure Bedürfnisse angepasst. 

 

Folgende Yogastile biete ich im Zuge dessen an:

Hatha Yoga

Yin Yoga

Aerial Yin Yoga

Hormon Yoga

BabyBauch Yoga

Mama-Baby Yoga

Individueller Preis und Dauer auf Anfrage.

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